Scrubs na chudnutie doma

Pravdepodobne nie vo svete dievčatá, ktorá by nechcela napraviť postavu. Každý, kto chce mať mäkkú a napnutú pokožku, tak hľadajú spôsob, ako tento problém vyriešiť.

Moderné kozmetické obchody sú plné produktov starostlivosti o pleť, ale nie všetky sú cenovo dostupné. Okrem toho môže byť zloženie týchto fondov pre pokožku nebezpečné.

Tradičné recepty na udržiavanie krásy boli vždy populárne a sú v súčasnosti žiadané. V takých receptoch sú len overené zložky, ktoré nespôsobujú alergie a nevedú k intoxikácii.

V súčasnej dobe existuje obrovské množstvo kroviny chudnutie recepty. Ale výber receptu, musíte vziať do úvahy zvláštnosti vášho tela.

Zvážte najobľúbenejšie kroviny:

• káva - Mnoho dievčat si vyberá kávu ako hlavnú zložku na výrobu kroviny. Má vlastnosť proti celulitíde. S týmto drhnúť môžete zbaviť strie a vrásky. Najvýraznejší účinok možno dosiahnuť pri použití krému na báze zelenej kávy.

• Morská soľ - účinná zložka kroviny na chudnutie. Kefa na báze morskej soli hlboko čistí pokožku a dodáva jej rovnomernú farbu. A to je skvelý spôsob, ako bojovať proti celulitíde.

• ovsené vločky, Krúpy z ovsených vločiek čistia a tonizujú pokožku. Ovsené vločky pomáhajú udržiavať rovnováhu vody a soli v tele a znižujú jazvy. Je to dobrý spôsob, ako priviesť pokožku do poriadku, ale neodporúča sa používať takýto drh pre tehotné ženy alebo osoby s citlivou pokožkou.

• cukor, Väčšina ľudí pozná cukor ako škodlivý výrobok, ale ak ho konzumujete nadmerne v potrave. Pre kožu, cukor môže hrať užitočnú úlohu, pretože obsahuje tenzíny, kyselinu glykolovú, monosacharidy. Zvonia, utiahnu a liečia kožu zvnútra.

• sóda, Kroviny so sódou hlboko preniká do pórov a uvoľňujú mastnú pleť z odumretých čiastočiek pokožky. Po niekoľkých ošetreniach sa pokožka stáva čistou a hladkou.

• med - Je to látka, ktorá má obrovské množstvo pozitívnych vlastností. Medové drhnutie pomáha zlepšiť farbu a dotiahnuť kožu. Veľmi často je med súčasťou celulitídnych krémov. Nemôže sa však použiť na diabetes a musíte sa pred použitím uistiť, že naň nie ste alergický.

• Modrá hlina - bezpečné používanie, nespôsobuje alergické reakcie a nemá žiadne kontraindikácie. Používa sa na zlepšenie krvného obehu a odstránenie prebytočnej tekutiny. Modrá hlina pomáha urýchliť metabolizmus a vyčistiť črevá. Takýto drh pomáha nielen schudnúť, ale aj očistiť pokožku.

Aby chudnutie drhnúť do práce, musia byť používané pravidelne. Pred aplikáciou sa musí pokožka pariť. Existuje niekoľko receptov na kúpeľové krémy. Po osobe póry v kúpeli, póry na koži rozšíriť. Preto je použitie kúpeľa v kúpeli najúčinnejšie.

Masáž by sa mala aplikovať na nohy a brucho s masážnymi pohybmi po dobu 10 až 15 minút. Potom sa zvyšky drhnutia vymývajú. Na dosiahnutie najlepšieho účinku aplikujte na pokožku niekoľko kvapiek esenciálneho oleja.

Ak chcete schudnúť, nebudete pracovať len pomocou kroviniek, takže musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

• Odmietnutie alkoholických nápojov a fajčenie bude mať priaznivý vplyv na celé telo. Alkohol a cigarety spomaľujú metabolizmus a robia pleť ochabnutou.
• Potrebujete športovať. Pol hodiny denne budú mať vystužené bremená dobrý vplyv na vzhľad. Môžete robiť jogging alebo tanec. Bez fyzickej námahy bude aj tenké dievča vyzerať neesteticky.
• Vyprážané, slané, múky a sladké potraviny v strave by mali byť minimálne. Takéto produkty zadržiavajú vodu a podporujú ukladanie tukov.

Hoci obchody predávajú obrovské množstvo chudnutie krémy, takže je veľmi jednoduché. Takže budete presne vedieť, čo je v zložení kroviny a ak vám to nevyhovuje, prestaňte to robiť. Na rozdiel od skladových krémov, doma vyrobených na jednu porciu.

Zvážte domáce kroviny recepty

1. Pre prvú metódu, budete potrebovať 3 polievkové lyžice mletej kávy, 3 polievkové lyžice jemnej morskej soli, 1 lyžičku olivového oleja. Všetko sa mieša a výsledná zmes sa treje do požadovaných zón po dobu 6 minút, po čom sa všetko zmyje pod sprchou.
2. Mletá káva a pravidelný sprchový gél sa zmiešajú v rovnakom pomere. Neustále používanie tejto masti pomáha telu opálený vzhľad.
3. 1 polievková lyžica. l. uvarená káva sa zmieša s 3 polievkovými lyžicami. l. prírodný jogurt. To všetko sa aplikuje na požadované oblasti kože počas 20 minút, potom sa vymyje.
4. Med a mletá káva sa zmiešajú v rovnakom pomere. Výsledná hmota sa aplikuje na brucho a nohy masážnymi pohybmi.
5. Káva a kefír sa zmiešajú 1 až 1. Výsledná hmota sa masíruje 12 až 14 minút.
6. 100 g mletej kávy sa zmieša s vriacou vodou 70 ml. Potom pridajte 4 polievkové lyžice. l. škorica, 8 lyžičiek. olivový olej, 8 lyžičiek. tinktúra z červenej papriky a všetko dobre premiešajte. Toto drhnutie stačí na niekoľko postupov.

1. 2 polievkové lyžice morskej soli sa zmiešajú s jednou polievkovou lyžicou olivového oleja, potom sa pridá 1 × 2 lyžičky škorice a čierneho korenia. Výsledná hmota sa treje do parenej kože 20 minút.
2. 3 polievkové lyžice. l. morská soľ sa mieša so 7 kvapkami citrusového oleja a 2 polievkovými lyžicami. l. med. Pravidelné používanie takéhoto drhnutia zníži celulitídu a strie.
3. V rovnakom pomere premiešajte morskú soľ, kyslú smotanu a vanilkový olej. Hotová hmota sa aplikuje na kožu.
4. 3 polievkové lyžice. l. more alebo obyčajná soľ sa zmieša so 7 polievkovými lyžicami. l. olivový olej a 40 gramov maku. Na konci pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Nepretržité používanie takéhoto čistenia nebude trvať dlho, kým čaká na účinok.
5. Polovica grapefruitu zmiešaná s 6 polievkovými lyžicami. l. soľ a 2 polievkové lyžice. l. olivového oleja.

1. Med a vločky z Hercules mix 1/1. Masť sa aplikuje na potrebné oblasti pokožky pohybom poklepania, až kým sa nevinie. Po zákroku sa zvyšky masti zmyjú teplou vodou.
2. Pre tento recept budete potrebovať 2 polievkové lyžice. l. med, 4 polievkové lyžice. l. morská soľ, 4 polievkové lyžice. l. modrá hlina a práškové mlieko, 7 kvapiek jojobového oleja. Výsledná hmota sa masíruje do tela.

1. Na dusenú kožu sa aplikuje zmes medu a soli. Vylučuje pot a odstraňuje stvrdnuté častice pokožky.
2. 1⁄2 mix škorice a medu. Tento drh môže byť aplikovaný na akúkoľvek časť tela. Potom musíte sedieť v kúpeli po dobu 5 minút.
3. Rozdrvený lieskový oriešok, olivový olej a med sú zmiešané v rovnakom pomere. Naneste takúto hmotu na pokožku 3 - 4 minúty a potom ju opláchnite.

1. 1/1 zmiešajte cukor a ovsené vločky, potom pridajte rastlinný olej. Výsledná masť masíruje požadované oblasti kože niekoľko minút. Najlepšie je parné telo pred procedúrou.
2. Drvené ovsené vločky sa zmiešajú s mliekom za vzniku suspenzie. Na konci pridajte trochu soli. Po dobu 5 minút aplikujú jemné masážne pohyby drhnutie na nohy, zadok a brucho.

1. Soda sa aplikuje na dusenú kožu s masážnymi pohybmi, potom sa morská soľ trie. To všetko musí byť zabalené vrstvou potravinového filmu a ponechané po dobu 16 minút. Tento postup sa vykonáva najviac dvakrát týždenne.
2. Veľmi užitočný kúpeľ so sódou. K tomu sa do teplej vody pridá šálka sódy, dve šálky soli a niekoľko kvapiek citrusového oleja. Táto metóda pomôže zbaviť sa nielen celulitídy, ale aj hodiť pár kíl.

1. Modrá hlinka a voda sa zriedia v rovnakých pomeroch. Výsledná zmes sa aplikuje na nohy a brucho a potom sa obalí potravinovým filmom. Odporúča sa nosiť teplé nohavice na vrchole. Môžete udržať zmes, ako sa vám páči, potom opláchnite.
2. Účinná metóda balenia sa získa použitím zmesi s použitím kávy a masla. K tomu si vezmite 100 g modrej hliny, lyžičku kávy a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. To všetko sa zmieša a aplikuje pod film.
3. 300 g ílu zriedenej minerálnou vodou pred tvorbou kaše. Výsledná hmota sa aplikuje na čistú pokožku a zabalí do filmu. Hore sa musíte zahriať a postupovať 30 minút.

1. Na báze citrónovej kôry. Ak to chcete urobiť, vezmite 2 polievkové lyžice citrónovej kôry, hrsť ovsených vločiek, lyžičku olivového oleja a 2 polievkové lyžice jogurtu. To všetko je dôkladne premiešané a aplikované na problémové oblasti.
2. Na základe pomarančovej kôry. Pomarančová kôra sa zmieša s polievkovou lyžičkou molotovy mandlí a lyžičkou olivového oleja. Takýto peeling robí kožu jemnou a odstraňuje ju z „pomarančovej kôry“.
3. Na báze cukru. - 150 g cukru sa zmieša so 40 g mandľového oleja a zo 70 g strúhaného mydla. Zmes sa aplikuje na pokožku.

Krémy a kroviny na chudnutie majú svoje výhody a nevýhody.

Medzi výhody patrí:

• Škrabky odstraňujú nečistoty z pokožky;
• Vyčistite kožu z nadržaných častíc;
• Vytiahnite telo;
• Podporovať chudnutie;
• Znížiť strie;
• Vyživujte a zvlhčujte;
• Znížiť celulitídu.

Medzi nevýhody patria:

• Scrubs môže spôsobiť zápal;
• Nadmerné trenie môže spôsobiť poškriabanie;
• Použitie kroviny na problémovú pokožku, môže poškriabať akné a spôsobiť infekciu;
• Časté používanie vedie k predčasnému starnutiu pokožky.

Nie každý človek môže používať chudnutie krémy. Časté používanie môže spôsobiť podráždenie alebo zápal kože.

Scrubs sa nedá použiť:

• Ak sú kapiláry blízko;
• Ak je koža tenká alebo príliš citlivá;
• Ak má telo škrabance, rany a pupienky;
• S kŕčovými žilami, cuprose alebo akné.
• Počas tehotenstva;
• Pre všetky kožné ochorenia.

Početné recenzie naznačujú, že chudnutie scrubs môže naozaj pomôcť, ak budete jesť správne a hrať šport.